La respiration : apprendre à la contrôler via durant les séances vous aidera à l'inclure dans votre vie quotidienne et à développer votre capacité thoracique. Votre énergie sera ainsi mieux conservée et  vous permettra de mieux vous préserver des situations désagréables - stress et tensions diverses - durant lesquelles la respiration est généralement bloquée.

La concentration : se laisser distraire durant une séance est très facile, presque tentant. Je suis là pour vous ramener à votre pratique, vous recentrer sur la tâche à accomplir.

Le contrôle : maîtriser le moindre mouvement avec précision et pouvoir le pratiquer lentement est moins facile qu'il n'y paraît. Venez vérifier ...

La fluidité : il ne s'agit pas de répéter machinalement les exercices, mais de considérer que chaque mouvement est unique. Les relier permet de conserver un flux énergétique régulier tout au long de la séance.

Le centre : la notion orientale de "hara"

La relaxation : pour identifier vos tensions puis les atténuer, chaque séance se termine par un bref massage, un moment de calme profond.